24 Manfaat Paprika Bagi Kesehatan Tubuh

Assalamualaikum Teman-teman Agustinnesia

Cabe paprika merupakan salah satu tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran, tanaman ini sering digunakan untuk masakan agar masakan memiliki cita rasa yang beragam dengan keberadaannya cabai paprika tersebut. Rasa yang disumbangkan oleh manfaat cabe paprika merupakan rasa pedas, hal ini dikarenakan pada tumbuhan cabe paprika terdapat capsaicin yang menghabilkan rasa pedas pada tumbuhan ini.




Selain capsaicin, kandungan lain yang terdapat pada cabai paprika diantaranya yaitu :

  • Betakaroten atau provitamin A
  • Vitmin C
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Mineral
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Capsaicin
  • Zat Kapsaikin
  • Zat Kapsisidin
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Lasparaginase
  • Kalium
  • Zat Besi
  • Niacin
  • Tembaga

Cabe paprika memiliki nama ilmiah yaitu Capsicum Frutescens yang masuk ke dalam tanaman Solanaceae atau terung-terungan. Jenis cabe paprika pun berbeda-beda, diantaranya cabe paprika putih, cabe paprika ceplik, cabe paprika ciblik paprika. Dimana cabe paprika ini memiliki kandungan capsaicin yang berbeda dengan setiap mg/g berat kering, capsaicin yang paling banyak terdapat pada cabai paprika putih dengan angka 13,5 mg/g berat kering.

Meskipun cabai paprika hanya digunakan untuk menambah cita rasa saja, tetapi cabai paprika

ini memiliki manfaat bagi manusia, dianataranya sebagai berikut yaitu:

1. Pencernaan Menjadi Lebih Lancar

Bagi yang selalu mengalami permasalahan dengan urusan pencernaan, bisa dicoba untuk mengatasinya dengan mengkonsumsi cabai paprika ini. Memang sudah banyak beredar bahwa cabai paprika mampu membantu dalam proses melancarkan pencernaan, hal itu dikarenakan cabai paprika mampu menstimulasi sistem perencanaan dengan meningkatnya arus produksi enzim dan juga asam lambung. Oleh karena itu dapat membantu tubuh dalam proses terjadinya metabolisme makanan, lalu ketika sulit mengeluarkan gas dalam tubuh pun dapat diatasi dengan serbuk cabai karena serbuk cabai proses terjadinya asimilasi dan eliminasi dalam tubuh dengan adanya stimulari serakan peristaltic perut.

2. Pencegahan Dalam Terjadinya Tekanan Darah Tinggi

Cabai paprika juga mampu mengatasi dalam permasalahan darah, diantaranya darah tinggi. Dimana hal itu terjadi karena terdapat kandungan yang membuat cabai paprika mampu bertindak hal demikian, kandungan itu adalah capcaisin yang mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh dan mengurangi pembentukan dan penggumpulan yang menyebabkan tersumbatnya arteri di jantung.

3. Menurunkan Demam Tinggi

Selain buahnya yang dikonsumsi, namun bagian dari tanaman cabai paprika pun dapat digunakan. Seperti daun dari cabai paprika yang mampu menurunkan demam tinggi pada tubuh kita, hal itu dapat dilakukan dengan diberikan tambahan lain seperti minyak selada dengan pengerjaannya dibalurkan pada seluruh badan atau ditempelkan pada ubun-ubun.

4. Meredakan Pilek dan Hidung Tersumbat

Cabai paprika dapat meredakan pilek dan juga kemampuan lain dalam masalah hidung tersumbat, hal ini karenakan pada cabai paprika terdapat capsaicin yang mampu mengencerkan lendir yang ada daerah tersebut. Sehingga cairan yang membuat mampet dapat keluar dan encer.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin B2 pada cabai paprika mampu membantu dalam menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan selalu sehat dan akan jarang mengalami sakit mata serta mata menjadi lebih tajam dan jelas ketika melihat. Jadi tidak hanya mengonsumsi wortel saja untuk menjaga kesehatan mata, namun dapat pula dengan mengonsumsi cabai paprika. Tetapi jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.

6. Mencegah penyakit beri-beri

Penyakit beri-beri yang menyerang tubuh manusua bisa diatasi dengan cabai paprika yang ada di sekitar, karena cabe paprika mengandung B1 yang mampu mencegah terjadinya penyakit beri-beri.

7. Membantu Dalam Penurunan Berat Badan

Bagi Anda yang sedang melakukan diet bisa dibantu dengan mengonsumsi, namun sangat tidak dianjurkan dengan mengonsumsi berlebihan. Cabai paprika yang mampu meningkatkan dalam proses metabolisme ini ternyata mampu pula dalam proses pembakaran lemak secara berlebih.

8. Mengobati Infeksi

Sifat anti jamur yang dimiliki oleh cabai paprika ini mampu mengatasi dalam penyembuhan infeksi, sehingga berbagai macam penyakit akibat infeksi dapat diatasi dengan adanya pengonsumsian cabai paprika.

9. Mengatasi Nyeri Pada Sendi

Kandungan capcaisin ini tidak hanya memberikan cita rasa pedas saja, namun memiliki manfaat lain dengan memberikan manfaat untuk mengatasi atau meredakan nyeri sendi pada tubuh kita. Kerja capcasaini ini yaitu dengan meredakan otot yang sedang mengalami kejang, sehingga dengan adanya capsaicin mampu meredakan kejang pada otot tubuh kita.

10. Anti Kanker

Kerja cabai paprika dalam masalah kanker ini yaitu dengan cara menghilangkan sel kanker yang ada dalam tubuh, tetapi proses ini tidak merusak sel normal yang ada pada tubuh. Kandungan yang ada dalam cabai paprika yang menangani penghilang sel kanker adalah capsaicin, namun tidak dianjurkan pula dengan mengonsumsinya secara berlebihan.

11. Kesehatan Jantung lebih Meningkat

Penyebab adanya serangan jantung ini karena bisa dengan tekanan darah yang tinggi, namun dengan mengonsumsi cabai paprika tekanan darah yang ada dalam tubuh akan terjaga kesetabilannya. Sehingga jantung pun akan lebih sehat, serta mkemampuan cabai paprika juga yaitu dapat membuang kolesterol jahat dan trigliserid dalam tubuh manusia. Cabai paprika pula membantu dalam mencegah serangan jantung, karena hal ini karakteristik cabai paprika yang memiliki kemampuan untuk membuka arteri di jantung.

12. Mencegah Terjadinya Stroke

Karakteristik cabai paprika yang mampu melancarkan peredaran darah memiliki manfaat terhadap orang yang memiliki penyakit stroke, stroke sendiri terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah dan terjadinya pembekuan darah pada otak.

13. Nafsu Makan Meningkat

Seseorang yang mengalami peningkatkan dalam nafsu makananya dikarenakan adanya penambahan atau peningkatan pada produksi hormon endophrn dalam tubuhnya, sehingga nafsu makan pada tubuh akan meningkat dengan mengonsumsi cabai paprika ini. Kandungan yang terdapat cabai paprika itu, yang membuat menambhnya produksi hormon endophrin pada tubuh adalah capsaicin yang terkandung dalam cabai paprika.

14. Menjaga Kekebalan Tubuh

Dengan adanya vitamin C pada cabai paprika, berfungsi mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Jadi kekebalan tubuh manusia dapat terjaga agar tidak mudah terserang berbagai penyakit.

15. Mengurangi Adanya Jamur pada Kulit

Capcaisin yang dimiliki cabai paprika mampu membantu untuk mengurangi jamur pada kulit manusia, sehingga jamur yang ada pada kulit yang membuat kulit gatal-gatal bisa diatasi dengan mengonsumsi cabai paprika.

16. Mengatasi Sakit Kepala

Pada manfaat cabai paprika mampu menstimulasi terhadap respon rasa sakit yang diambil pada bagian tubuh yang berbeda, dimana hal ini dapat menyebabkan otak menghilangkan perhatian terhadap respon yang lain yang membuat terasa sakit pada bagian kepala tersebut. Jadi ketika merasa pusing, bisa mengonsumsi makanan yang terdapat cabai paprika nya, biasanya akan keluar lendir dari hidung menandakan pusing di kepala sudah mulai reda. Sehingga kepala tidak berat dan pusing.

17. Sebagai Anti Inflamasi

Anti inflamasi fungsinya dapat dijadikan sebagai obat herbal yang baik bagi penderita gula darah atau diabetes, arthristis, psoriasis, dan juga kerusakan syaraf yang ada hubungannya dengan penyakit herpes akibat adanya virus.

18. Membantu Dalam Proses detoksifikasi

Melalui pemanasan pada tubuh proses detoksifikasi terjadi, hal ini bisa terjadi dengan melalui pengonsumsian cabai paprika yang dapat membuat tubuh berkeringat. Pada tubuh yang berkeringat ini merupakan salah satu proses penting dalam proses detoksifikasi, untuk pagi hari pengonsumsian cabai paprika dapat diberikan campuran lain seperti madu dan lemon menjadi minuman di pagi hari yang diminum tersebut mampu melaksanakan terjadinya detoksifikasi tubuh secara menyeluruh pada tubuh manusia.

19. Produksi Air lur meningkat

Penyebab yang membuat cabai paprika dapat membantu melancarkan pencernaan manusia, karena hal itu pada cabai paprika mampu menstimulasi dalam produksi air liur yang lebih banyak. Dimana ketika air liur lebih banyak yang ada dalam tubuh, mereka semakin baik dalam proses pencernaan sera mampu menjaga kesehatan mulut.

20. Membantu Dalam Mencegah Pembekuan Darah

Resiko terjadingan serangan jantung yang akhirnya mengakibatkan stroke bukan hanya tersumbat pada arteri, namun karena pembekuan darah tidak sampainya ke seluruh tubuh atau tidak menyebar darah keseluruh tubuh. Hal itu dapat diatasi dengan serbuk cabai paprika yang dimana membantu mengurangi atherosclerosis pada tubuh.

21. Metabolisme Tubuh Menjadi Lebih Cepat

Selain dapat menurunkan berat bedan, namun cabai paprika juga dapat mempercepat metabolisme dalam tubuh manusia yang nantinya percepatan itu akan berdampak pada penurunan berat badan. Maka dari itu cabai paprika bisa membantu dalam menurunkan berat badan, karena adanya percepatan dalam metabolisme tubuh.

22. Pertumbuhan Rambut

Cabai paprika mampu membantu dalam meningkatkan terjadinya sirkulasi udara pada kulit kepala, ketika sirkulasi udara mengalami penurunan maka akan terjadi kerusakan pada rambut seperti rambut rontok bahkan sampai mengalami kebotakan. Maka hal itu dapat diatasi dengan cabai paprika yang mampu meningkatkan sirkulasi udara pada kulit kepala.

23. Pertumbuhan Rambut

Cabai paprika mampu membantu dalam meningkatkan terjadinya sirkulasi udara pad kulit kepala, ketika sirkulasi udara mengalami penurunan maka akan terjadi kerusakan pada rambut seperti rambut rontok bahkan sampai mengalami kebotakan. Maka hal itu dapat diatasi dengan cabai paprika yang mampu meningkatkan sirkulasi udara pada kulit kepala.

Semoga ulasan diatas dapat menambah wawasan teman-teman Agustinnesia, kamu juga bisa membagikan ulasan ini siapa tahu bisa bermanfaat untuk orang lain disekitarmu, tunggu artikel berikutnya di Agustinnesia.com

Wa’alaikumsalam Teman-teman Agustinnesia

 


Artikel buah dan sayur lainnya :

Artikel kain lainnya :




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *