Manfaat Jambu Bol Yang Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Assalamualaikum – Teman teman Agustinnesia
Ada yang pernah makan buah jambu? Kira-kira jambu apa saja yang udah pernah kamu konsumsi? Pernahkah kamu mengkonsumsi jambu bol? Mungkin sebagian besar dari kita tentu sudah pernah makan salah satu jenis buah jambu yang satu ini tentunya… kamu juga tahu belum kalau buah jambu bol ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat yang berguna dan baik sekali untuk tubuh kita,, enggak percaya? Yukkkk simak selengkapnya sampai akhirr dibawah ini…..:

Jambu Bol
Jambu bol memiliki tekstur daging buah yang sangat lembut dan padat. Pohon jambu bol mencapai 15 meter dengan batang lurus dan bercabang. Jambu bol juga terkenal dengan nama berbeda di setiap daerah seperti malay apple dalam bahasa inggris, jambu bol dalam bahasa Bali, jambu bolo dalam bahasa Makassar, jambu bolu dalam bahasa Bugis, jambu darsono dalam bahasa Jawa, Kupa maaimu dalam bahasa Sulawesi Utara dan Sebagainya.
Jambu Bol memiliki rasa manis, asam dan juga sedikit sepat dan biasa dijadikan salah satu pelengkap rujak, setup serta asinan. Kandungan dari jambu bol juga cukup lengkap seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, Karbohidrat, lemak, zat besi, fosfor, protein dan juga kalsium. Dengan mengkonsumsi buah jambu bol secara rutin, maka Anda akan merasakan berbagai khasiat yang terkandung dalam buah ini seperti ulasan dibawah ini :
1. Menyehatkan Mata
Karena Kandungan vitamin A tinggi dalam buah ini, maka jambu bol membuat mata menjadi lebih sehat sehingga pengelihatan bisa lebih tajam dan jelas.
2. Mencegah Osteoporosis
Dalam buah jambu bol mengandung zat besi yang akan membantu tulang menjadi lebih kuat, sehingga Anda akan terhindar dari berbagai penyakit tulang seperti pengeroposan dan juga osteoporosis.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh seseorang akan semakin kuat dengan mengkonsumsi buah jambu bol yang mengandung vitamin C tinggi, sehingga Anda akan terhindar dari berbagai serangan penyakit.
4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti susah buang air besar yang terjadi karena kekurangan serat bisa didapat dalam jambu bol sebab tinggi akan serat yang akan melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.
5. Menurunkan Demam
Demam terjadi karena ada peradangan yang terjadi di dalam tubuh suhu tubuh meningkat yang bertujuan agar membunuh bakteri serta kuman di dalam tubuh. Namun demam ini sangat menganggu penderita penyakit tersebut, agar demam bisa diturunkan maka bisa dilakukan dengan cara menyeduh buah jambu bol dengan air hangat lalu diminum sapai habis.
6. Mencegah Diabetes
Jambu bol bisa menjadi penganti gula yang seringkali dikonsumsi. Kandungan gula dalam buah ini lebih rendah dan sudah mencukupi kebutuhan gula di dalam tubuh sehingga kadar gula darah akan tetap stabil.
7. Mengobati Disentri
Saat terkena penyakit disentri, maka jangan terburu-buru menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Manfaatkan buah ini untuk mengatasi disentri tidak akan menyebar sebab disentri merupakan penyakit yang menular.
8. Menjaga Sistem Saraf
Vitamin B1 yang ada pada buah ini sangat berguna untuk tubuh seperti menjaga fungsi dari sistem saraf, metabolisme karbohidrat dan juga menjaga fungsi dari otot.
9. Mencegah Penuaan Dini dan Pelembab Kulit
Pada jambu bol juga mengandung vitamin D yang cukup, sehingga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga mencegah terjadinya penuaan dini serta membut kulit terhindar dari kekeringan serta kusam sehingga kulit lembab dan kenyal akan bisa selalu Anda Rasakan.
10. Obat Infeksi Mulut dan Tenggorokan
Untuk mengatasi infeksi pada bagian mulut dan tenggorokan, juga bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan tentunya nikmat, yakni dengan mengolah jambu bol menjadi jus menyegarkan yang diminum secara rutin sampai infeksi tersebut sembuh seluruhnya.
11. Penunjang Diet
Untuk Anda yang sedang menjalani program diet bisa mengkonsumsi buah jambu bol yang tinggi akan serat dengan rutin yang akan bermanfaat untuk menghilangkan kolesterol dalam usus yang menjadi penyebab perut membuncit.
12. Meningkatkan Fungsi Sel Darah Putih
Vitamin A yang terkandung dalam buah jambu bol akan meningkatkan fungsi dari sel darah putih yang akan berperan sebagai anti virus dan juga antibody. Konsumsi buah ini secara rutin disaat Anda menderita luka sehingga bisa lebih cepat disembuhkan dan berbagai jenis penyakit lain yang membutuhkan sel darah putih dalam membunuh berbagai bakteri dan kuman penyebab penyakit.
13. Melancarkan Peredaran Oksigen
Zat besi yang terkandung dalam jambu bol juga berguna untuk mengalirkan oksigen dalam sel darah merah dan juga berbagai sel tubuh lainnya.
14. Meningkatkan Fungsi Otak
Fungsi otak bisa bekerja dengan maksimal dengan kadar oksigen yang cukup dalam aliran darah. Dengan kandungan zat besi dalam jambu bol, maka membantu fungsi otak untuk memenuhi kebutuhan oksigen yang akan meningkatkan daya berpikir, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan konsentrasi, meningkatkan sistem kepekaan setiap sistem otak dalam menjalankan perintah dan fungsinya.
15. Membantu Pembentukan Protein
Agar sentesa protein bisa lebih ditingkatkan, maka tubuh memerlukan fosfor yang bisa Anda ambil dengan mengkonsumsi buah jambu bol secara rutin. Sintesa protein ini nantinya akan membangun jaringan tubuh, memperbaiki jaringan rusak dan juga membantu proses reproduksi.
16. Melindungi Membran Mukosa
Kandungan vitamin B1 yang ada pada buah jambu bol juga akan melindungi membran mukosa. Membran mukosa ini memiliki tugas untuk menjaga tubuh dari berbagai mikroorganisme asing yang menjadi penyebab terjadinya infeksi. Beberapa bagian tubuh yang akan dilindungi membran mukosa adalah paru-paru, hidung dan juga kelopak mata.
17. Memperbaiki Tekstur Kulit
Vitamin C pada buah ini diperlukan untuk sistem vaskular sehingga lebih sehat. Pembuluh darah yang kecil dibagian bawah kulit akan mengalirkan oksigen dan nutrisi supaya kulit bisa selalu sehat, memperbaiki tekstur kulit dan juga mencegah kulit menjadi kering dan kusam.
18. Menyuburkan Rambut
Kandungan vitamin C dalam jambu bol juga berguna untuk menguatkan akar rambut sehingga bisa tumbuh dengan kuat selain itu, jambu bol juga berguna untuk mencegah rambut menjadi kering dan bercabang.
19. Menghilangkan Ketombe
Folikel pada rambut sering tersumbat dengan kulit mati yang terkupas dan kering seperti ketombe. Folikel rambut ini akan cepat rusak jika tidak segera diobati dan menghambat rambut untuk tumbuh. Dengan mengkonsumsi jambu bol secara rutin, maka vitamin C yang ada di dalamnya akan melawan bakteri yang terdapat dikulit kepala.
20. Mengatasi Nyeri Haid
Khusus untuk Anda para wanita, rajinlah mengkonsumsi buah jambu bol saat datang bulan. Kandungan kalsium tinggi yang ada pada buah ini merupakan cara ampuh agar terhindar dari rasa nyeri yang timbul akibat datang bulan tersebut.
Sekarang udah pada tahu kan manfaatnya yang baik untuk kesehatan serta kecantikan, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah jambu bol dari petani Indonesia yaaa,, semoga ulasan ini dapat menambah wawasan teman-teman Agustinnesia.
Kamu juga bisa membagikan ulasan ini ke keluarga atau teman dekatmu siapa tahu bisa bermanfaat untuk orang lain juga disekitarmu, tunggu artikel bermanfaat lainnya di Agustinnesia.com, terimakasih teman-teman Agustinnesia.
Waalaikumsalam – Teman teman Agustinnesia.
Artikel buah lainnya :
- 15 Manfaat Buah Frambos Atau Rasberry Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- 13 Manfaat buah ciplukan untuk kesehatan dan Kecantikan
- 30 Manfaat Buah Aprikot untuk kesehatan dan kecantikan
- Manfaat Buah Kolang Kaling Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Matoa Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Salam Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
- 10 Manfaat dan Khasiat Buah Bacang Untuk Kesehatan & Kecantikan
- 15 Manfaat & Khasiat Buah Kecapi Untuk Kesehatan
Artikel kain lainnya :
- Mengenal Jenis – Jenis Kain Hyget dan Karakteristik Kain Hyget
- Mengenal Kain Voile, Kelebihan Kain Voile, Jenis-Jenis Kain Voile dan Cara Perawatan Kain Voile
- Mengenal Kain Hycon, Karakteristik Kain Hycon, Dan Kelebihan Kain Hycon
- Inilah Beberapa Jenis Jenis Kain Sifon yang Cocok Untuk Bahan Jilbab
- Bahan Kain Spandek, Sejarah Kain Spandek, Jenis Jenis Kain Spandek dan Juga Kelebihan Serta Kekurangan dari Kain Spandek
- Inilah Beberapa Jenis Jenis Kain Katun, Karakteristik Kain Katun, dan Cara Merawat Pakaian dari Bahan Katun
- 19 Jenis-Jenis Kain Tenun Yang Ada di Indonesia
- Mengenal Tiga Teknik Cara Menenun Kain Tenun
- Mengenal Kain Balotelly, Karakteristik dan Keungulan Kain Balotelly
- Mengenal Kain Batik, Jenis Jenis dan Karakter Kain Batik