Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Assalamualaikum – Teman teman Agustinnesia

Buah zaitun sudah terkenal sejak jaman dulu sebagai buah dengan banyak manfaat dan khasiat. Tidak hanya kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Buah zaitun sering dioleh menjadi minyak zaitun. Minyak ini bisa digunakan sebagai minyak untuk memasak, minyak untuk membersihkan make up, minyak untuk menutrisi rambut, dan masih banyak lagi. Buah zaitun kecil berwarna hijau dan ada juga yang berwarna ungu.

Buah Zaitun – image from : Nasionalisme.co

Penelitian moderen yang telah dilakukan membuktikan bahwa buah zaitun memiliki banyak kandungan gizi, seperti protein, beta karoten, fosfor, magnesium, kalsium, serat, akrbohidrat, zat besi, dan juga vitamin. Buah ini adalah buah yang sangat dipercaya dalam agama islam sebagai buah yang memberikan manfaat dan khasat yang baik untuk kesehatan.

Berikut ini ulasan mengenai beberapa manfaat buah zaitun yang baik untuk kesehatan tubuh:




1. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat dan khasiat buah zaitun yang pertama adalah untuk mencegah penyakit jantung. Kandungan vitamin dan juga mineral dalam buah zaitun juga mampu menghindarkan tubuh Anda dari penyakit jantung yang berbahaya bagi kesehatan.

2. Anti Oksidan

Manfaat buah zaitun selanjutnya yaitu sebagai antioksidan. Buah ini adalah buah yang menjadi andalan dalam mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Kandungan nutrisi buah zaitun dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

3. Mencegah Kanker

Buah zaitun yang juga dapat mencegah penyakit kanker. Sel nutrisi buah zaitun dipercaya juga ampuh mencegah, menghambat dan melawan sel kanker yang menyerang tubuh.

4. Menghambat Perumbuhan Tumor

Buah zaitun juga baik untuk kesehatan yang berguna untuk menghambat pertumbuhan tumor. Kandungan senyawa di dalam buah zaitun bisa menghentikan pertumbuhan tumor yang tumbuh di dalam tubuh Anda. Mencegah tumor membesar akan lebih baik sebelum tumor menjadi ganas dan berefek buruk bagi kesehatan tubuh.

5. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kadar gula dalam darah bisa sedikit diturunkan dengan mengkonsumsi buah Zaitun. Manfaat dan khasiat buah zaitun dapat membantu kita menurunkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh. Mengontrol kadar gula dalam darah akan menurunkan resiko tubuh dari terserang penyakit gula seperti diabetes. Penderita diabetes pun juga disarankan untuk mengkonsumsi buah zaitun secara rutin setiap hari agar menjaga keseimbangan dula darah.

6. Mencegah Pikun

Kandungan gizi dalam buah zaitun adalah kandungan yang sempurna untuk mengoptimalkan daya otak Anda dalam meningat sesuatu. Sehingga buah ini bisa dikatakan sebagai buah yang bermanfaat untuk mencegah pikun, kandungan senyawa yang terdapat dalam buah zaitun juga baik untuk menjaga kesehatan otak kita.

7. Mencegah Penyakit Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat dalam buah zaitun berguna untuk pencegahan penyakit anemia. Zat besi akan aktif membantu tubuh Anda memproduksi sel darah merah. Sel darah merah yang cukup akan membantu Anda terhindar dari anemia.

8. Melancarkan Pencernaan

Buah Zaitun juga dapat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan tubuh kita, Serat yang terdapat pada buah zaitun akan sangat bermanfaat membantu melancarkan sistem pencernaan yang baik, selain itu serat buah zaitun dapat menjaga kesehatan usus kita karena kandungan senyawa dalam buah ini juga memiliki khasiat baik bagi kesehatan usus.

9. Menyehatkan Mata

Manfaat Buah Zaitun mengandung banyak vitamin A, vitamin A mungkin banyak terdapat pada wortel, namun buah zaitun juga memiliki vitamin A yang sangat penting untuk indra pengelihatan Anda. Yaitu menyehatkan mata. Mata yang sehat akan membantu Anda untuk melihat lebih jelas dan tentunya mengurangi penyakit pada mata Anda.

Manfaat Buah Zaitun Untuk Kecantikan

  • Melembabkan kulit wajah
  • Menyuburkan rambut
  • Menyehatkan kulit wajah
  • Melembutkan rambut
  • Mencerahkan kulit wajah
  • Membuat Rambut lebih berkilau
  • Meremajakan Kulit
  • Mengobati Jerawat
  • Mengobati luka kulit wajah




Ada baiknya untuk mendapatkan efek manfaat dari buah zaitun, Anda konsumsi secara rutin setiap hari, hal tersebut akan sangat baik karena mengingat kandungan zat yang terdapat pada buah zaitun sangat diperlukan untuk tubuh. Semoga ulasan mengenai manfaat buah zaitun dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan teman-teman Agustinnesia. Nantikan Artikel bermanfaat lainnya di Agustinnesia.com kamu juga bisa membagikan ulasan ini kepada keluarga atau teman dekatmu, barang kali bisa bermanfaat untuk orang lain disekitarmu, terimakasih.

“ Jika kamu suka menulis ingin dipublikasikan di Agustinnesia.com, hubungi saja cs kami sista, akan kami publikasikan di Agustinnesia.com. Dan dapatkan merchandise cantik dari Agustinnesia”

Salam Co-Writer and CS Support Agustinnesia.com

Waalaikumsalam teman-teman

Artikel terkait buah 

Artikel terkait Kain 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *