Manfaat Betakaroten Untuk Menjaga Kesehatan Tulang
As’salamualaikum – Teman teman Agustinnesia Hijab

Setiap orang tentu ingin memiliki badan yang sehat dan tulang yang kuat, mengapa begitu? Karena dengan tubuh yang sehat dan tulang yang kuat akan membuat seserang lebih bebas dan ringan melakukan berbagai macam hal, pada kesempatan kali ini Agustinnesia akan berbagi mengenai manfaat betakaroten bagi kesehatan tulang, mengapa bisa betakaroten menyehatkan tulang? Biar enggak penasaran yukkk simak ulasannya sampai akhir…




Pada penelitian terbaru diketahui bahwa pewarna alami yang terdapat dalam tumbuhan dapat membantu menghindari kehilangan tulang pada pria dan wanita lanjut usia. penelitian yang dilakukan oleh ARS (Agricultural Research Service) yang dipublikasikan dalam jurnal online di The American Jurnal of Clinical Nutrition.

Penelitian yang dilakukan oleh epidemiologist Katherine Tucker dan Jean Mayer dari USDA Human Nutrition Research Center on Aging (HNRCA) pada Tufts Unifersity di Boston, USA.

Penelitian-penelitian yang telah dilakukan secara konsisten menunjukan bahwa asupan buah dan sayuran baik untuk tulang. antioksidan biologis dalam buah dan sayur seperti karotenoid, melindungi sel dan jaringan dari kerusakan karena adanya radikal bebas yang ada dalam tubuh. Nutrisi tertentu dari tumbuhan dapat melindungi tulang dengan mengurangi paparan oksidasi dan mencegak penghancuran tulang atau penyerapan kalsium tulang oleh darah.

Peneliti tersebut memeriksa potensi pengaruh asupan beberapa senyawa karoten termasuk alpha karoten, beta karoten, beta cryptoxantin, lycopene dan lutein beserta zeaxantin secara individu atau gabungan terhadap kepadatan minerat yang terdapat pada tulang.

Penelitian dilakukan dengan pengamatan perubahan kepadatan mineral tulang pada tulang panggul dan tulang pinggang milik sukarelawan berumur rata-rata 75 tahun yang mengikuti program Framingham Osteoporosis Study. Diantara sukarelawan tersebut 213 laki-laki dan 390 wanita dipelajari selama 4 tahun.

Selama pengamatan 4 tahun tersebut, karoten dihubungkan dengan pencegahan kehilangan kepadatan mineral tulang pada tulang panggul pria dan tudalng pinggang pada manusia. Tidak ada pengaruh yang cukup signifikan pada tulang-tlang lainnya yang teramati.

Hasil penelitian ini mengungkapkan pengaruh protektif dari karoten terutama lycopene terhadap kerusakan tulang pada lanjut usia. Peneliti tersebut menyimpulkan bahwa ada karoten berpengaruh dalam perlindungan derhadap kerusakan tulang.

Untuk melihat kandungan karoten pada bahan pangan, dapat dilihat di ARS Nutrient Data Laboratory.

Semoga artikel ini bisa memberikan manfaat untuk teman-teman Agustinnesia Hijab, kamu juga bisa membagikan ulasan ini ke keluarga atau teman dekatmu dengan cara klik tombol share dibawah dan nantikan Artikel bermanfaat lainnya hanya di Agustinnesia.com Terimakasih.

Wa’alaikumsalam – Teman teman Agustinnesia Hijab




Artikel Kesehatan Lainnya :
Artikel Kain Lainnya :




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *