50 Manfaat Buah Mengkudu atau Pace Bagi Kesehatan

Assalamualaikum – Teman teman agustinnesia

Indonesia memiliki beragam jenis tumbuhan yang berbuah dan memiliki manfaat yang beragam, apakah itu? Salah satunya adalah buah mengkudu atau buah pace,  nama pace disebut oleh orang orang jawa, jika di daerah lain mungkin akan berbeda penamaannya. Langsung saja yuk simak ulasannya dibawah ini :

Buah mengkudu atau buah pace merupakan salah satu buah asli yang berasal dari Asia Tenggara. Bentuk buahnya yang agak lonjong dan agak berbintik pada permukaan, namun banyak orang yang kurang menyukai aroma buah yang satu ini. Pada umumnya buah mengkudu dimanfaatkan oleh sebagaian masyarakat untuk bahan makanan seperti sayur, rujak dan juga jus. Bagi sebagian orang tidak menyukai buah pace (mengkudu) ini, ada baiknya untuk mengenal lebih dekat buah mengkudu ini, berikut ini beberapa manfaat buah mengkudu yang selama ini belum banyak diketahui.

Buah Mengkudu – image from : lifestyle.okezone



Di dunia ini ada 80 macam mengkudu, namun yang bisa masuk atau di konsumsi oleh manusia hanya sebanyak 20 jenis saja. Sedangkan 60 jenis lainnya adalah racun dan jika dikonsumsi akan membahayakan tubuh. Buah pace bermanfaat untuk kesehatan kandungannya yang lengkap.

Kandungan Zat-Zat Buah Mengkudu

Pada Penelitian NCCAM mencakup studi tentang buah mengkudu untuk kanker, menentukan keamanan dan potensi dampak pada tumor dan gejala, serta studi laboratorium efek mengkudu pada sel-sel kangker prostat.

Dalam beberapa penelitian laboratorium, buah mengkudu menunjukan kandungan antioksidan, merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. Hasil tersebut telah menunjukan bahwa buah mengkudu, menjamin penelitian lebih lanjut untuk kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular. Berikut ini berbagai macam zat yang ada dalam buah mengkudu atau pace :

Kandungan zat buah mengkudu sangat baik bagi tubuh, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

Zar Terpenoid – Kandungan zat terpenoid pada buah pace membantu proses sintetis organic yang berguna untuk pemulihan sel-sel tubuh.

Kandungan Nutrisi – Protein, Vitamin dan mineral yang penting dengan lengkap didapat dari buah mengkudu. Antioksidan bernama selesium yang terdapat pada buah mengkudu merupakan salah satu jenis antioksidan yang hebat.

Zat anti bakteri – (misalnya, Pseudomonas aeruguinosa, Staphylocuccus  aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Becillus subtills – Zat tersebut membunuh bakteri penyebab infeksi. Manfaat buah mengkudu juga berguna mengontrol bakteri mematikan seperti Pathogen. Hal ini membuat buah mengkudu bisa membunuh bakteri yang bisa menyebabkan infeksi. Berikut ini berbagai macam bakteri yang bisa dibunuh menggunakan buah pace :

  • Pseudomonas aeruginosa
  • E coli
  • Bacillus subtillis
  • Protens morganii
  • Staphylococcus aureus.
  • Salmonella.
  • typhii.
  • Scotmuelleri.
  • Shigella dusenteriae.
  • S. pradysenteriae.

Zar anti kangker – Kandungan zat-zat anti kanker di bawah buah mengkudu sangat efektif untuk melawan sel-sel abnormal, yang menjadikan timbulnya masalah gejala kanker.

Nutrisi Buah Mengkudu memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Secara umum, pace adalah buah yang memberikan nutrisi secara lengkap. Berikut ini berbagai macam nutrisi yang ada dalam buah mengkudu :

  • Protein
  • Vitamin
  • Mineral cukup. Mineral ada di dalam buah dan juga daun pace.
  • Selesium merupakan mineral yang berfungi sebagai antioksidan tinggi.
  • Di dalam mengkudu juga terdapat berbagai macam senyawa aktif. Senyawa dalam buah mengkudu adalah senyawa plants sterois, alizarin, lycine, caprylic acid, sosium, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanie, magnesium.
  • Scolopetin adalah sejenis senyawa yang bermanfaat untuk mengusir peradangan dan juga alergi.
  • Xeronine dan Proxeronine.
  • Zat bioaktif.
  • Zat iridoid
  • Serat
  • Metil
  • Asetil
  • Morindone
  • Asam kapril

Ciri-Ciri Tanaman Mengkudu atau Pace

Agar tidak tertipu dengan tanaman atau tumbuhan lainnya sebaiknya kita mengetahui ciri-ciri dari tanaman mengkudu. Berikut ini adalah ciri-ciri tanaman mengkudu atau pace :

  1. Pohon. Pohon mengkudu tidak terlalu besar dan juga tidak terlalu tinggi. Tingginya hanyalah 4-6 meter saja. Dahan dari buah pace kaku, akarnya tunggang dan memiliki dahan besar.
  2.  Dauh. Dauh pohon mengkudu berdaun tebal. Daun mengkudu letaknya berhadap-hadapan. Daunya lebar-lebar dan besar-besar tepi daunya rata.
  3. Bunga. Bunga dari daun tanaman mengkudu majemuk, bunganya bulat. Tangkai bunga mengkudu sepanjang 4cm. Bunga mengkudu diberi nama buah banci, bermahkota bunga putih, bentuknya menyurpai corong dan memiliki panjang 1,5 cm. Ada benang sari dan menancap di mulut mahkota. Putik bunga pada buah mengkudu tersebut berjumlah dua.

Manfaat Mengkudu

pohon mengkudu atau pace – image from : jalaksuten.net




Manfaat buah mengkudu mampu memberbaiki kesehatan, kandungan zat dan nutrisinya yang banyak membuat buah mengkudu memiliki bemacam khasiat untuk kesehatan. Berikut ini berbagai macam khasiat yang didapatkan dari mengkonsumsi mengkudu atau pace.

1. Meredakan Sakit Kepala

Sejak dahulu banyak yang menggunakan mengkudu sebagai pereda rasa sakit kepada (analegisik). Kandungan analgesik sebanyak 75% mengalahkan morfin sulfat untuk mengurangi rasa nyeri.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Bagi anda yang memiliki hipertensi atau darah tinggi ada baiknya menggunakan buah mengkudu untuk menurunkan tekanan darah menjadi normal. Caranya bisa mengkonsumsinya secara langsung dengan mengupas kulitnya atau bisa juga dengan merebusnya. Kandungan xeronine yang ada dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menormalkan kembali tekanan daerah seseorang. Zat fitonutrien scopoletin berguna melebarkan pembuluh darah, untuk menurunkan tekanan darah. Sehingga jantung tidak harus bekerja terlalu keras untuk memompa darah.

3. Melancarkan Pencernaan

Mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur juga dapat melancarkan pencernaan. Penyakit seperti, perut, kembung, muntah, luka pada usus halus dan radang lambung bisa diobati dengan buah mengkudu. Kandungan serat yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk melancarkan perencanaan. Caranya adalah mengkonsumsi buah mengkudu sebelum mengambil porsi makan besar.

4. Anti Inflamasi

Manfaat buah mengkudu yang memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti mampu mencegah terjadinya peradangan. Juga menurunkan resiko terkena gejala penyakit jantung.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan mineral, vitamin, asam amino, peptida dan enzim yang terkandung dalam mengkudu meningkatkan sistem imunitas tubuh. Antioksidan alami, vitamin E dan koenzim Q10 diperlukan tubuh untuk menangkal radikal bebas. Vitamin C yang ada di dalam buah mengkudu juga bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh sehingga berbagai macam penyakit tidak bisa masuk ke dalam tubuh. Orang dengan sistem imun rendah bisa mudah terkena penyakit.

6. Anti Bakteri

Di dalam buah mengkudu, terdapat juga bersifat anti bakteri yang terkandung dalam senyawa antrakoinon dan terpana, memelihara kulit dari serangan parasit dan jamur yang menyebabkan penyakit kulit.

7.  Membantu Menurunkan Kolesterol

Disiplindermia adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah yang merupakan faktor utama untuk pengembangan penyakit kardiovaskular. Sebuah tim peneliti Pakistan-Saudi menggunakan ekstrak air dan etanol berbasis biah mengkudu, daun dan akar untuk mengobati tikus laboratorium di mana dislipidemia telah diinduksi. Mereka menemukan bahwa ketiga ekstrak secara signifikan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida pada hewan yang telah memiliki dislipidemia diiduksi melalui pemberian diet tinggi lemak. Hasil yang dipublikasi di edisi 2010 “Lipid dalam kesehatan dan Penyakit.”

Zat xeronine dan proxeronine bisa mengobati kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Untuk mengobati kolesterol, anda bisa merebus buah mengkudu dan meminum air rebusnya secara teratur.

8. Mencegah Kanker

Penelitian telah menyatakan adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthrequinone pada buah mengkudu yang baik untuk mencegah kerusakan DNA sel yang menimbulkan gejala kanker serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.

Pace atau mengkudu memiliki zat anti oksidan yang tinggi. Semua makanan dan obat herbal yang memiliki antioksidan tinggi bermanfaat untuk mencegah sel kanker dan penyebaran sel kanker di dalam tubuh.

9. Mengobati Asam Urat

Asam urat tidak boleh diremehkan. Asam urat bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kronis misalnya saja jantung, stroke dan masih banyak lagi penyakit lainnya. Asam urut ditandai dengan kram saat malam hari, kaki terasa dingin dan masih banyak lagi lainnya. Zat iridoid dalam buah pace atau mengkudu bisa berguna untuk mengobati asam urat.

10. Mengobati Diabetes

Zat proxeronine adalah zat yang bisa berguna mengobati diabetes. Baik itu diabetes kering maupun diabetes basah. Diabetes harus segera diobati, sebab sangat berbahaya sekali jika diabetes bash terluka. Luka itu bisa menginfeksi organ yang ada disekitarnya. Sehingga proses amputasi harus dilakukan.

11. Mengobati Penyakit Gondok

Gondok disebabkan oleh kelenjar tyroid yang mengalami pembengkakan. Cara pengobatan dengan menggunakan dengan menggunakan buah pace sangat mudah sekali yaitu dengan mengurangi konsumsi garam dan menggunakan kalung buah pace yang sangat mengkal. Selain itu mengkonsumsi buah mengkudu atau pace secara teratur bisa mengecualikan kelenjar tyorid yang ada di leher.

12. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas bisa berpengaruh terhadap kulit dan kesehatan. Sekarang ini banyak radikali bebas di sekitar kita. Untuk menangkal radikal bebas diperlukan konsumsi buah mengkudu secara teratur. Caranya bisa mengkonsumsi obat herbal dari sari mengkudu atau mengkonsumsi mengkudu secara langsung. Zat bioaktif di dalam mengkudu bisa digunakan untuk menangkal radikal bebas.

13. Melancarkan Peredaran Darah

Mengkudu atau pace bermanfaat untuk melancarkan perbedaan daerah. Zat scopoletin bisa bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah. Hal itu dikarenakan zat scopeletin bisa melebarkan pembuluh darah. Pembuluh darah yang lebar bisa meluncurkan perbedaan darah di dalam tubuh.

Baik untuk melancarkan perbedaan darah.

14. Mengobati infeksi

Infeksi bisa diakibatkan oleh berbagai macam bakteri yang ada di dalam tubuh. Zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghasilkan bakteri yang bisa membuat infeksi lebih parah. Selain membunuh bakteri, zat anti bakteri tersevbut bermanfaat untuk mengkontrol bakteri di dalam tubuh.

15. Meredakan Batuk

Batuk bisa disebabkan bakteri dan virus yang ada disekitar kita. Mengkonsumsi buah mengkudu bisa bermanfaat untuk meredakan batuk dan menghilangkan batuk. Zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan rasa gatal dan membunuh kuman dan penyakit yang ada di dalam tenggorokan. Caranya adalah sebagai berikut ini :

  • Rebuslah dua buah mengkudu yang telah masak.
  • Campurkan dengan setelah daun bujanggut.
  • Rebus menggunakan dua gelas air sampai mendidih.
  • Sisakan hanya satu gelas saja.
  • Saringan airnya dan minum selama dua kali sehari.
  • Pertama kali akan membuat rasa gatal di tenggorokan hilang, kemudian batuk akan mereda lama kelamaan.

16. Menghilangkan Sakit Kuning

Sakit kuning bisa ditandai dengan bagian tubuh yang menguning, berat badan menurun, kulit keriput dan masih banyak lagi lainnya. Penelitian menunjukan faktanya bahwa mengkudu bisa bermanfaat untuk menghilangkan sakit kuning yang dialami oleh penderitanya. Cara pembuatannya adalah sebagai berikut ini :

  • Siapkan dua buah pace yang telah masak dan mengeluarkan baunya.
  • Haluskan mengkudu dan peras mengkudu.
  • Masukan mengkudu ke dalam persaaan mengkudu.
  • Aduk hingga rata.
  • Minum sebanyak tiga kali sehari.

17. Menyembuhkan Peradangan Usus

Seseorang yang mengalami peradangan usus bisa disembuhkan menggunakan mengkudu atau pace. Zat scolopetin yang ada dalam buah mengkudu bermanfaat untuk meredakan peradangan dan luka yang ada di dalam usus.

18. Mengobati Radang Lambung

Radang lambung ciri-cirinya sama dengan penderita maag. Perut rasanya akan perih dan juga melilit. Untuk mengobati radang lambung, anda bisa memanfaatkan zat scolopetin yang ada dalam kandungan mengkudu. Caranya adalah dengan merebus mengkudu bersama dengan daun mengkudu. Minum secara teratur tiga kali sehari sampai radang sembuh.

19. Mengobati Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan ditanndai dengan rasa perih di tenggorokan diakibatkan oleh luka dan infeksi yang ada di dalam tenggorokan. Radang tersebut bisa diobati menggunakan mengkudu. Kandungan Zat scolopetin yang ada di dalam buah mengkudu bisa mengobati peradangan yang ada di tenggorokan.

20. Bronkitis

Bronkitis biasa diobati menggunakan mengkudu. Kandungan zat anti bakteri yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk mencegah bakteri yang masuk ke dalam paru-paru serta membunuh bakteri yang ada di dalam paru-paru. Konsumsi mengkudu secara teratur bisa menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru sehingga bronkitis akan semakin membaik.

21. Mengobati Radang Kulit

Radang kulit biasa ditandai dengan ruan berwarna kemerahan pada permukaan kulit. Zat scolopetin dalam buah mengkudu bisa mengobati radang kulit yang anda derita.

22. Mengobati Sakit Gigi

Obat antibiotik bisa diganti menggunakan mengkudu. Hal itu dikarenakan di dalam mengkudu terdapat zat anti bakteri yang bisa membuat sakit gigin mereda dan hilang akibat bakteri sikat gigi telah dihilangkan.

23. Mengobati Luka Bakar

Mengobati Luka bakar biasa terjadi kepada siapa saja. Saat terbakar, sel-sel kulit akan menjadi rusak. Oleh sebab itu untuk penyembuhannya, sel-sel yang rusak harus diperbarui. Mengkudu bisa digunakan untuk mengobati luka bakar. Hal itu dikarenakan dalam mengkudu terdapat zat terponid yang bisa memulihkan sel-sel yang rusak di dalam tubuh.

24. Menyembuhkan Borok

Borok bisa disembuhkan menggunakan pace. Zen anti bakteri dalam mengkudu bisa digunakan untuk mengobati borok. Caranya adalah dengan menurut mengkudu dan menempelkannya pada borok.

25. Mengobati Disentri

Desentri disebabkan oleh bakteri shigella dusenteriae. Bakteri tersebut bisa dibunuh menggunakan mengkudu. Zat anti bakteri yang ada dalam buah mengkudu bisa mengobati desentri dengan membuhuh bakteri penyebab.

26. Mengatasi Diare

Bakteri salmonella dan e colli adalah jenis bakteri bisa menyebabkan seseorang terkena diare. Aiare bisa disembuhkan dengan mengkudu karena kandungan mengkudu tersebut memiliki zat anti bakteri. Zat anti bakteri bisa membunuh bakteri salmonella / e colli dan mengobati diare.

27. Meningkatkan Energi

Proteiun yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghasilkan energi di dalam tubuh. Selin dapat meningkatkan energi mengkudu memang terkenal sangat penting untuk membantu mengurangi rasa lemas.

28. Mengurangi Rasa Sakit

Mengkudu sifatnya adalah analgesik sehingga bisa menguransi rasa sakit. Analgesik bermanfaat untuk meredekan nyeri sakit kepala. Nyeri sendiri pun bisa diobati menggunakan obat ini. Mengkudu memiliki zat analgesik sebanyak 75 persen. Orang yang terkena nyeri sendi bisa diobati menggunakan mengkudu dengan sifat morfin sulfat yang ada dalam buah mengkudu.

29. Meredakan Demam

Demam juga bisa dihilangkan dan diobati menggunakan mengkudu. Cara mengobati demam menggunakan mengkudu adalah sebgian berikut ini :

  • Ambil satu buah mengkudu.
  • Campurkan dengan parutan kencur.
  • Rebus kedua bahan tersebut.
  • Gunakan dua gelas air dan sisakan hanya masih satu gelas saja.
  • Saring.
  • Minum air rebusnya secara teratur.

30. Mengobati Tumor

Tumor jinak biasa diobati menggunakan mengkudu. Mengkudu kaya akan anti oksidan yang bisa mengecualikan tumor dan melawan sel-sel tumor di dalam tubuh.

31. Menghilangkan Kulit Bersisik

Bagi wanita yang ingin memiliki kulit halus dan lembab, bisa menggunakan buah mengkudu. buah mengkudu juga bisa menghaluskan kulit. Caranya adalah sebagai berikut ini :

  • Kupas Buah mengkudu.
  • Iris besar-besar buah mengkudu.
  • Kulit yang bersisik bisa diolesi menggunakan bagian daging buah mengkudu tersebut.
  • Diamankanlah maksimal selama 10 menit.
  • Celupkan kain bersih ke dalam air hangat.
  • Bagian yang diolesi dengan mengkudu dibersihkan menggunakan kain yang telah dicelupkan ke air hangat tersebut.
  • Lakukan secara teratur.

32. Menyehatkan Tulang

Buah mengkudu memiliki zat berupa metil, asetil, asam kapril, morindone yang bermanfaat untuk menguatkan tulung dan meningatkan kepadatan tulang di dalam tubuh. Orang yang tulangnya padat dan kuat akan terhindar berbagai macam penyakit tulang. Misalnya pengeroposan tulang atau oestoporosis dan masih banyak lagi lainnya.

33. Menyembuhkan Ambeien

Kandungan yang ada dalam di dalam buah mengkudu maupun daun mengkudu bernafas untuk menyembuhkan penyakit ambien. Cara mengobatinya sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi rebusan buah mengkudu dicampurkan dengan daunya. Cara membuatnya :

  • Rebus daun dan buah mengkudu dengan dua gelas air dan sisakan hanya menjadi satu gelas saja.
  • Setelah minum air rebusnya secara teratur.
  • Ambeien juga semakin diringankan dengan kandungan serat yang ada di dalam buah mengkudu, sehingga perencanaan penderita ambeien akan lancar dan terhindar semelit.

Selain manfaat di atas, buah mengkudu juga dapat menjaga kesehatan dan mencegah kita terkena berbagai penyakit kanker yang lebih dari 14 jenis.




Buah Pace – image from : Obat Herbal

 Efek Samping Buah Mengkudu

Buah mengkudu mungkin aman ketika dikonsumsi dalam jumlah konsumsi yang disarankan. Tapi ada kekhawatiran apapbila mengkonsumsi buah mengkudu untuk pengobatan, yang mungkin dalam jumlah banyak tidak aman.

Peringatan Khusus Konsumsi Mengkudu :

  1. Ibu Hamil dan Menyusui – Hindari mengkonsumsi buah mengkudu saat hamil karena historis, buah mengkudu kerap digunakan untuk aborsi. Sama halnya saat menyusui, perlu menghindari pengonsumsian buah mengkudu, karena tidak cukup diketahui tenang keamanan buah mengkudu ini selama menyusui.
  2. Masalah Ginjal – Dalam kandungan buah mengkudu atau pace terdapat kalium dalam jumlah yang cukup banyak. Hal ini bisa menjadi masalah, terutama bagi orang-orang dengan penyakit ginjal. Jangan mengkonsumsi mengkudu jika memiliki masalah ginjal.
  3. Penyakit Liver – Buah mengkudu banyak dikaitkan dengan beberapa kasus kerusakan hati. Hindari mengkonsumsi mengkudu, jika memiliki penyakit gangguan fungsi hati.

Buah mengkudu, daun, bunga, batang, kulit kayu, bahkan akarnya banyak digunakan sebagai media pengobatan herbal. Efektivitas buah mengkudu ini sebenarnya belum terbukti. Bahkan FDA (Food and Drug Administration) telah mengeluarkan beberapa peringatan kepada produsen obat herbal dari mengkudu, yang mengklaim kesehatan yang tidak didukung oleh fakta. Sehingga kita sebagai konsumen, harus pintar-pintar memilih pengobatan yang memang benar-benar aman.

Itulah beberapa manfaat dari buah mengkudu yang sangat berguna untuk manusia, semoga ulasan diatas dapat menambah wawasan untuk teman-teman agustinnesia, kamu boleh membagikan artikel ulasan manfaat mengkudu kepada teman-teman kamu juga tunggu ulasan berikutnya di agustinnesia.com, terimakasih.

Waalaikumsalam Teman-teman Agustinnesia.



Artikel buah lainnya :

  1. Manfaat dan Khasiat Buah Zaitun Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  2. 16 Manfaat Buah Rambusa (Sentiet) Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  3. 40 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan
  4. 10 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Kita
  5. Manfaat Buah Duwet Atau Jamblang Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  6. Manfaat Jeruk Kingkit Untuk Kesehatan & Obat Batuk
  7. Manfaat dan Khasiat Buah Jeruk Kingkit Untuk Kesehatan dan Kecantikan
  8. 21 Manfaat Buah Mentimun Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Kecantikan Kulit & Menghilangkan Jerawat
  9. Manfaat Buah Durian dan Nutrisi Buah Durian Untuk Kesehatan  Tubuh
  10. 17 Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Artikel kain lainnya :




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *