30 Manfaat Kacang Almond Untuk Keseehatan dan Kecantikan

Assalamualaikum – Teman teman Agustinnesia

Kacang Almond, mungkin sebagian dari teman-teman udah pernah mengkonsumsi kacang yang satu ini, bagi yang suka mengkonsumsi kacang almond udah pada tahu belum manfaat serta khasiat yang terkandung dalam kacang almond? Bagi yang belum pernah mengkonsumsi kacang almond mungkin bisa mencoba da dapat membeli kacang ini di supermarket, namun harganya cukup sedikit mahal jika di bandingkan dengan kacang biasa, nah apa sajakah manfaat dan khasiat dari kacang almond yang baik untuk kesehatan dan kecantikan? Penasaran kan yuk simak selengkapnya dibawah ini:

Kacang almond adalah jenis kacang yang harganya tergolong mahal. Hal ini disebabkan oleh produksinya yang memang membutuhkan biaya yang cukup mahal. Walaupun harganya tidak murah, namun kacang ini patut Anda konsumsi sebagai makanan sehat. Kacang almond merupakan salah satu kacang yang paling sering direkomendasikan untuk Anda yang menginginkan kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi alami.

Kacang Almond – image from : Hellosehat.com

Apa saja kandungan gizi yang ada di dalam kacang almond? Kacang almond ini mengandung omega – 9, omega-3, omega-6, asam palmiat, karbohidrat, serat, gula, pati, vitamin E, magnesium, tembaga, vitamin B, kalsium, kalium, fosfor, vitamin C, zat besi, lemak nabati, lemak tak jenuh, biotin, fenilalanin, dan masih banyak lagi. Melihat semua kandungan gizi tersebut, kacang almond memang menjadi jenis kacang yang perlu dan harus Anda coba khasiat kesehatannya.

1. Mengatasi Kolesterol Jahat

Manfaat kacang almond yang pertama yaitu ampuh dalam mengatasi kolesterol jahat yang jumlahnya cukup banyak di dalam tubuh Anda. Kolesterol ini perlu dicegah agar tidak menimbulkan banyak penyakit yang akan merusak kesehatan Anda.

2. Mencegah Penyakit Diabetes

Khasiat kacang almond juga baik digunakan dalam mencegah penyakit diabetes. Kandungan gizin yang ada di dalam kacang almond akan membantu tubuh Anda dalam menurunkan kadar gula yang berlebihan sehingga diabetes akan bisa ditekan resikonya.

3. Menyehatkan Jantung

Manfaat kacang almond sangat baik untuk kesehatan jantung Anda. Jika Anda punya indikasi gejala penyakit jantung, ada baiknya Anda mengkonsumsi kacang ini dengan rutin. Nutrisinya akan membuat jantung Anda terlindung dari serangan penyakit.

4. Menjaga Fungsi Otak

Manfaat kacang almond dapat menjadi kinerja otak Anda. Hal ini tentunya sangat berguna untuk mempertajam respon otak Anda dan juga menjaga tingkat konsentrasi Anda agar menjadi lebih baik di setiap kegiatan sehari-hari.

5. Baik Untuk Program Diet

Manfaat Kacang almond berkhasiat untuk menjadi makanan yang perlu Anda masukan ke dalam menu diet. Kandungan gizi dalam biji ini akan membantu mengatasi lemak dalam tubuh sehingga diet sehat Anda dapat berjalan dengan sukses.

6. Mencegah Cacat pada Bayi

Kecacatan lahir pada bayi adalah hal yang paling ditakutkan oleh para ibu. Untuk mencegahnya, para ibu hamil sangat dituntut untuk mengkonsumsi makanan sehat. Jika Anda salah satu dari ibu hamil tersebut, cobalah untuk lebih rutin mengkonsumsi kacang almond.

7. Membantu Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat dalam kacang almond dapat membantu pencernaan Anda menjadi lebih lancar. Serat berfungsi sebagai pencernaan dalam mencerna makanan.

8. Mengatasi Maag

Penyakit maag adalah gejala dimana asam lambung naik. Hal ini bisa Anda atasi dengan mengkonsumsi kacang almond. Kacang ini sangat menyehatkan untuk lambung Anda dan dapat menyembuhkan penyakit maag.

9. Menyehatkan Tulang

Salah satu kandungan sehat yang ada dalam kacang almond adalah kalsium. Jadi Jika Anda mengkonsumsi kacang ini setiap hari, maka tubuh Anda akan memiliki tulang yang lebih kuat dan sehat dari berbagai penyakit tulang.

10. Melancarkan Peredaran Darah

Peredaran darah Anda akan menjadi lancar dengan bantuan kacang almond. Nutrisi tepat yang terdapat di dalam kacang akan membuat aliran darah Anda menjadi lebih lancar dan menyebar rata keseluruh bagian tubuh.




Manfaat dan Khasiat Kacang Almond Lainnya :

  • Sumber makanan berenergi
  • Menjaga daya tahan tubuh
  • Meredakan asma
  • Baik untuk sistem pernapasan
  • Obat radang di tubuh
  • Meredakan radang bagi sendi
  • Menyehatkan metabolisme tubuh
  • Mencegah rusaknya sel
  • Menyehatkan kulit
  • Anti oksidan tubuh
  • Menyehatkan rambut
  • Mencegah kerontokan pada rambut
  • Membuat kulit lebih halus
  • Membuang sel kulit mati
  • Membantu mengurangi mata panda
  • Mencegah Mata bengkak
  • Memerahkan bibir secara alami
  • Menumbuhkan alis mata secara alami
  • Memanjangkan bulu mata secara alami
  • Menutrisi kulit
  • Camilan Sehat
  • Mencegah jerawat
  • Mengatasi bekas jerawat




Sekaran udah pada tahu kan manfaat dari kacang almod yang memiliki khasiat yang luar biasa dan baik untuk kesehatan, kecantikan serta ibu hamil. Mungkin ada baiknya dikonsumsi secara rutin setiap hari agar mendapat nutrisi yang terkandung dalam kacang almond ini, semoga ulasan diatas dapat menambah wawasan teman-teman, kamu juga bisa membagikan ulasan ini dengan cara klik tombol share dibawah ini ke keluarga atau teman dekatmu, siapa tahu bisa bermanfaat untuk orang lain disekitarmu, nantikan artikel bermanfaat berikutnya di Agustinnesia.com, terimakasih teman-teman.

“ Jika kamu suka menulis ingin dipublikasikan di Agustinnesia.com, hubungi saja cs kami sista, akan kami publikasikan di Agustinnesia.com. Dan dapatkan merchandise cantik dari Agustinnesia”

 

Salam Co-Writer and CS Support Agustinnesia.com

Waalaikumsalam teman-teman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *