20 Manfaat Keladi Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
Assalamualaikum – Teman teman Agustinnesia
Pernah Mendengar tanaman keladi? Mungkin ada yang belum pernah melihat atau mendengar mengenai tanaman keladi, tanaman keladi banyak dibudidayakan oleh masyarakat di Indonesia sebagai salah satu bahan masakan, batang tanaman keladi memang sering dijadikan sebagai olehan sayur keladi, tanaman keladi juga memiliki buah, buah pada tanaman keladi terdapat pada umbinya yang sering disebut ubi keladi. Ubi keladi mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan, pencernaan serta untuk kecantikan lo teman-teman, udah pada tahu belum? Penasaran kan apa saja manfaat buah ubi keladi untuk kesehatan dan kecantikan,Agustinnesia akan mengulas lengkap manfaat ubi keladi dibawah ini.

Ubi Keladi – image from : busy.org
Manfaat ubi keladi yang harus teman-teman ketahui, ubi keladi merupakan jenis umbi-umbian seperti singkong yang juga memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari ubi keladi ini antaranya adalah manfaat yang berpengaruh dalam menjaga kesehatan.
Pada dasarnya ubi keladi memang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Diantaranya adalah :
- Fosfor
- Kalsium
- Karbohidrat
- Serat
- Vitamin A
- Vitamin C
- Zat Besi
- Kalium
- Saponin
Dengan beberapa kandungan yang di miliki ubi keladi seperti yang telah disebutkan diatas maka ubi keladi memiliki beberapa manfaat berikut ini:
1. Mengatasi Masalah Kesehatan Mata
Mata membutuhkan banyak vitamin A untuk menjaga agar mata tetap sehat dan berseri. Apa lagi untuk kamu yang sering melihat handphone, komputer atau laptop tentu nutrisi yang lebih banyak untuk mata. Dengan ubi keladi ini kamu dapat menjaga kesehatan mata karena ubi keladi mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh.
2. Mengatasi Penyakit Diabetes
Taukah teman-teman, jika kita memiliki diabetes dilarang untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula maupun makanan yang banyak mengandung karbohidrat yang akan pecah menjadi glukosa. Untuk itu seorang yang menderita penyakit diabetes biasanya dialihan dari nasi untuk memakan makanan seperti umbi-umbian.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Ubi Keladi mengandung antioksidan yang sangat dibutuhkan untuk mereka yang memiliki penyakit kanker. Memang ubi keladi ini baik untuk mencegah kanker baik kanker payudara, kanker usus besar maupun kanker serviks. Anda dapat memanfaatkan ubi keladi ini dengan baik.
4. Mengatasi Kelelahan
Kelelahan yang berlebihan dapat terjadi karena kekurngan asupan nutrisi dan gizi di dalam tubuh. Untuk itu konsumsi ubi keladi untuk mengatasi kelelahan tersebut.
5. Mengatasi Anemia
Anemia merupakan penyakit kekurangan sel darah merah. Dengan mengonsumsi ubi keladi ini akan membantu kamu dalam memenuhi kebutuhan sel darah merah untuk menghindari penyakit anemia karena kekurangan sel darah merah dalam tubuh.
6. Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kesehatan pada jantung menjadi syarat utama pada kehidupan. Karena fungsi jantung untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh. Jika fungsi jantung tidak berfungsi dengan normal akan mengalami gangguan juga.
7. Mengatasi Masalah Pada Kulit
Tidak hanya untuk mengatasi masalah kesehatan tubuh saja, ternyata dengan manfaat ubi keladi ini juga dapat membantu untuk mengatasi permasalahan pada kesehatan kulit terutama wajah. Dengan banyak mengonsumsi ubi keladi ini akan membantu untuk mengatasi permasalahan yang ada pada kulit seperti kulit pecah-pecah dan masalah kulit lainnya.
8. Beberapa manfaat lainnya dari ubi keladi :
- Membantu Menjaga Kesehatan Imun tubuh
- Mencegah Penuaan Dini
- Mengatasi Permasalahan pada Pencernaan
- Mengatasi Diare
- Membantu Mencerahkan Kulit
- Membantu Kulit tidak mudah Keriput
- Membantu Melembutkan Kulit
- Mengatasi Nyeri pada otot
- Mengatasi Nyeri Sendi
- Mengatasi masalah pada kesehatan usus
- Membantu mengencangkan kulit
- Mengatasi kulit pecah-pecah
- Membuat usus halus menjadi sehat
Itulah manfaat ubi keladi untuk kesehatan dan kecantikan yang harus teman-teman ketahui. Ubi keladi memang termasuk ubi-ubian yang banyak dikonsumsi di masyarakat. Bahkan mereka yang menyukai ubi keladi ini untuk konsumsi setiap hari.
Semoga informasi ini dapat menambah wawasan teman-teman Agustinnesia dan bisa bermanfaat di kemudian hari, kamu juga bisa membagikan ulasan ini ke keluargamu atau teman dekatmu siapa tahu bisa bermanfaat untuk orang lain disekitarmu, nantikan artikel bermanfaat lainnya di Agustinnesia.com, terimakasih teman-teman.
“ Jika kamu suka menulis ingin dipublikasikan di Agustinnesia.com, hubungi saja cs kami sista, akan kami publikasikan di Agustinnesia.com. Dan dapatkan merchandise cantik dari Agustinnesia”
Salam Co-Writer and CS Support Agustinnesia.com
Waalaikumsalam teman-teman
Artikel terkait Buah :
- Manfaat Buah Strawberry Untuk Kecantikan dan Kesehatan
- Manfaat Buah Pinang Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
- Manfaat Buah dan Daun Sirsak Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Bintaro dan Biji Untuk Obat Luka, Industri dan Obat Hama Pertanian
- Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Ibu Hamil, Bayi dan Kesehatan Tubuh
- Manfaat Buah Manggo African Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Apel Merah Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
- Manfaat Buah Murbei Yang Baik Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Apel Hijau, Nutrisi Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Buni Untuk Kesehatan Tubuh
- Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
- Manfaat Buah Erbis Untuk Kesehatan
- Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
- Manfaat Buah Belewah Untuk Kesehatan Tubuh
- 50 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan
Artikel terkait Kain :
- Mengenal Kain Batik, Jenis Jenis dan Karakter Kain Batik
- Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan Tubuh
- Mengenal Kain Balotelly, Karakteristik dan Keungulan Kain Balotelly
- Mengenal Tiga Teknik Cara Menenun Kain Tenun
- 19 Jenis-Jenis Kain Tenun Yang Ada di Indonesia
- Inilah Beberapa Jenis Jenis Kain Katun, Karakteristik Kain Katun, dan Cara Merawat Pakaian dari Bahan Katun
- Bahan Kain Spandek, Sejarah Kain Spandek, Jenis Jenis Kain Spandek dan Juga Kelebihan Serta Kekurangan dari Kain Spandek
- Inilah Beberapa Jenis Jenis Kain Sifon yang Cocok Untuk Bahan Jilbab
- Mengenal Kain Hycon, Karakteristik Kain Hycon, Dan Kelebihan Kain Hycon
- Mengenal Kain Voile, Kelebihan Kain Voile, Jenis-Jenis Kain Voile dan Cara Perawatan Kain Voile
- Mengenal Jenis – Jenis Kain Hyget dan Karakteristik Kain Hyget
- Mengenal Kain Rayon Karakteristik Kain Rayon dan Jenis-Jenis Kain Rayon
- Bahan Kain Jersey dan Jenis – Jenis Kain Jersey