17 Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Assalamualaikum – Teman teman Agustinnesia

Jeruk bali merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Meskinpun namanya adalah jeruk bali, namun sebenarnya jeruk ini perkerkembang biakannya tidak banyak berada di bali, jeruk bali tumbuh subur di jawa. Sejarah permberian nama jeruk bali pun kurang diketahui secara pasti. Ulasan artikel ini tidak akan membahas mengenai penamaan jeruk bali, melainkan untuk memberikan ulasan dan manfaat yang terkandung dalam jeruk bali ini.

Jeruk Bali – image from : Hellosehat.com

Buah jeruk bali memiliki isi yang mirip seperti buah jeruk lainnya, hanya ukurannya saja yang jauh lebih besar daripada jeruk biasa. Ukuran buah jeruk bali bisa sebesar buah melon atau semangka dengan bentuk bulat.

Apa Saja Manfaat dari Jeruk Bali?

Di Indonesia sendiri, buah jeruk bali kurang jarang dan cukup sulit ditemui, bahkan pada toko dan supermarket buah, meskipun cukup sulit untuk diperoleh, jeruk bali juga memiliki manfaat untuk tubuh kita, yuk simak ulasannya mengenai manfaat jeruk bali beberapa diantaranya:

1. Sebagai Media Kreaktifitas

Selain di makan buahnya buah jeruk bali juga di Manfaatkan, yang sudah banyak dilakukan oleh orang-orang dari jeruk bali adalah sebagai salah satu media kreativitas. Biasanya, kulit dari buah jeruk bali sering di manfaatkan untuk membuat berbagai macam kerajinan dan juga mainan anak-anak, seperti mobil-mobilan ataupun dibuat sebagai miniature kapal layar.

2. Sebagai Antioksidan

Jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang mengandung antioksidan. Antioksidan yang terdapat pada jeruk bali cukup penting untuk kesehatan tubuh kita karena bisa mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas sendiri memiliki banyak dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Radikal bebas sendiri memiliki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh, karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.

3. Mengobati Sariawan

Sama seperti buah jeruk dan berbagai jenis buah-buahan pada umumnya yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Tingginya kandungan vitamin C ini membuat jeruk bali juga sering dimanfaatkan untuk mengobati sariawan.

4. Menyegarkan Tubuh

Rasa Asam dan manis juga kandungan air pada buah jeruk bali membuat jeruk bali sangat baik untuk menyegarkan tubuh, terutama saat sedang panas dan Anda membutuhkan sesuatu yang sifatnya menyegarkan.

5. Campuran Bahan Makanan

Jeruk bali, selain dapat dimakan begitu saja, juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu bahan campuran makanan. Umumnya dapat dimanfaatkan untuk rujak jeruk bali.

6. Dapat Mencegah Kanker

Selain memiliki antioksidan cukup tinggi, dapat mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita, jeruk bali juga memiliki kandungan kalium. Kalium juga dapat membantu tubuh menangkal dan mencegah pertumbuhan sel kanker, sehingga efektif untuk mencegah penyakit kanker dan juga menghambat pertumbuhan sel kanker.

7. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat dalam Tubuh

Buah jeruk bali memiliki kandungan senyawa yang bernama pectin. Kandungan senyawa pectin ini diyakini dapat mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh kita.

8. Mencegah Penyakit Jantung

Buah Jeruk bali yang mengandung pectin, selain dapat menurunkan kolesterol juga dalam menjaga kesehatan jantung kita. Manfaat jeruk bali dapat menjaga jantung agar terhindar dari kemungkinan serangan jantung.

9. Mencegah dan Mengobati Hipertensi

Bagi Anda yang menderita hipertensi, jeruk bali merupakan salah satu jenis buah yang dapat mengontrol tekanan darah dan dapat menurunkan tekanan darah Anda.

10. Membersihkan Sel darah Merah

Jeruk bali memiliki kandungan zat aktif yang cukup baik dan efektif untuk membersihkan sel darah Merah Anda.

11. Mencegah Anemia

Buah jeruk bali juga bermanfaat untuk mencegah penyakit anemia dan sekalgus juga dapat mencegah gejala-gejala anemia.

12. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Berbagai kandungan vitamin dan Mineral yang terdapat pada jeruk bali dapat membantu tubuh agar tetap terjaga imunitas dan kekebalan tubuh. Maka tubuh kita aka terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama yang dapat menyerang kekebalan tubuh seperti batuk dan flu.

13. Anti Bakteri dan anti Inflamasi

Jeruk bali memiliki khasiat yang cukup bagik sebagai salah satu buah yang dapat menjadi anti inflamasi dan anti bakteri. Dengan mengkonsumsi buah jeruk bali, maka Anda dapat terhindar dari peradangan, dan juga dapat terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri seperti tuphus.

14. Memperbaiki Sel Tubuh yang Rusak

Manfaat lainnya dari jeruk bali adalah, kandungan nutrisi yang ada pada jeruk bali mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan. Tentu sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan organ tubuh bagian dalam.

Baca Artikel Lainnya : Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan dan Kesehatan

15. Menghaluskan Kulit

Vitamin dan mineral pada jeruk bali sangat efektif untuk menghaluskan dan juga menjaga kesehatan kulit kita, sehingga kulit kita selain menjadi lebih halus juga akan terlihat cerah dan juga sehat.

16. Mencegah Penuaan Dini

Antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pada jeruk bali juga sangat bermanfaat untuk mencegah gejala penuaan dini, seperti elastisitas kulit yang menurun, serta muculnya kerutan-kerutan di wajah.

17. Sebagai Masker Wajah

Sifat anti bakteri yang dimiliki oleh jeruk bali, dapat juga kita manfaatkan untuk perawatan pada kulit wajah, dengan cara menjadikan masker wajah. Masker dari buah jeruk bali sendiri memiliki banyak sekali manfaat sebagai berikut :

  • Mengontrol minyak pada wajah
  • Mencerahkan wajah
  • Membersihkan Jerawat
  • Mengangkat sel kulit mati

Baca Artikel Lainnya : 35 Manfaat Jeruk Limau Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Berikut ini langkah untuk mengolah jeruk bali menjadi masker :

  • Haluskan jeruk bali tersebut sampai halus
  • Oleskan hasil halusan / gilingan jeruk bali pada seluruh wajah
  • Tunggu 15 – 30 menit, lalu bilas dengan ahir bersih
  • Gunakan Secara rutin pada pagi dan sore hari, namun Anda harus berhati-hati jangan sampai air jeruk mengenai mata kita.

Sekarang udah tahu kan manfaat yang terkandung dalam buah jeruk bali, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah jeruk bali untuk mendapatkan nutrisi dalam buah jeruk bali, semoga ulasan diatas dapat bermanfaat untuk teman – teman agustinnesia, nantikan artikel ulasan beramnfaat lainnya di agustinnesia.com, kamu juga bisa membagikan artikel diatas melalui tombol share dibawah ini, terimakasih.

“ Jika kamu suka menulis ingin dipublikasikan di agustinnesia.com, hubungi saja cs kami sista, akan kami publikasikan diagustinnesia.com. Dan dapatkan merchandise cantik dari agustinnesia”

 

Salam Co-Writer and CS Support Agustinnesia.com

Waalaikumsalam teman-teman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *